思考のかけら 「哀れみ」ストレスのお相手は「自動思考」の奴隷であるという事
「自動思考」を知るまでは、あなたも奴隷だったんです。振り回されるままに「悩み」、「苦しみ」、一喜一憂していたはずです。暴言を発したりしてあなたを気付付けるその相手は、「自動思考」の奴隷であるという事です。それは多少なりとも「哀れ」ではないで...
思考のかけら 
思考のかけら 「寛容ラップ」はいいCM(*^^*)でも、根本的な原因にまでは届かない
いいCMだなあ～(*^^*)このCM素晴らしいと思いました。大好きです(*^^*)（ACジャパンの公式動画探したけどなかった（汗）恐らくいつか消されます）但し、これでは表面的な意識に対する呼びかけにしかならないのが残念です。このCMは、人類...
思考のかけら 「怒り」と「無言」のあいだには…
あなたは、他人を無意識に傷つけていることに気付いているでしょうか。目の前の相手も、あなたを傷つけることがありますが、それも無意識であることがあります。本人には、自分の事が見えないのです。傷つけたくてそうしているのではなく、気付かぬうちに相手...
思考のかけら 自分自身とは何処にあるのかあなたは気づいていますか？
生まれてから今まで、あなたを形作ってきたのは何か？幼少期（主に両親）少年期・青年期（義務教育）それ以降（社会）あなたの意思で行動したのは「産声だけ」ではありますんか？それ以降は、周囲や環境から学習し、学んだ結果から思考していますので、生きて...
思考のかけら 「SRSBTメソッド」の効果まとめ（2023/12/17現在）
「SRSBTメソッド」は3部構成になっており、それぞれの段階で様々な効果が期待できます。その効果が多いので、このページにまとめておこうと思います。【1番目】無意識に抑え込んでいる潜在能力を開放する「メタ習慣」①衝動・感情（自動思考）に振り回...
思考のかけら ちょっと皮肉なサイト名「visualize」
なぜこんな名前にしたのかビジュアライズ（Visualize）は、ドラマ「The Mentalist」に登場する哲学・精神的なカルト教団です。ビジュアライズは、自己実現センター教会（Self-Realization Center Church...
思考のかけら ケーススタディ（HSPその1）苦悩が喜びに
ファーストコンタクト職場にIさんという男性がいます。彼は、超「べき論者」で自分の正義を人に押し付けるタイプの人間です。ある意味HSPの天敵とも呼べる存在です。僕は彼から2度ほど言葉の攻撃を受け、いわゆるモラハラですが、苦しみました。「あなた...
思考のかけら SNS時代の必須スキル！誹謗中傷が気にならなくなる技術(*^^*)
嫌ですよね(T_T)SNSの心無いコメント・「バカ」「クズ」「無能」などの他人の人格を否定する表現・「死ねばいいのに」などの侮蔑する表現・「殺すぞ」「燃やすぞ」などの相手に対して直接危害を加えるかのような表現相手の人格や名誉を傷つけたり、お...
思考のかけら 「メタ認知」で守れ！心のセキュリティ(*^^*)
今回は、「詐欺」や「悪徳宗教」な何故なくならないのか？あなた自身やご家族守るために出来る「対策」について、お話ししま～す！楽しく学んでいきましょう～(*^^*)ｂ「無自覚」の問題「冷静に見れば、どう考えても引っからない「詐欺」がなくならない...
思考のかけら 一生知らずに暮らすにはもったいない！潜在意識の活用をあなたにも(*^^*)
SBTメソッド僕は、潜在意識の活用を研究する中で「SBTメソッド」という物を作りました。このメソッドを実践することによって起こっている変化についてシェアしますね(*^^*)SBTメソッドは下記記事より暴言にも動じないメンタル会社にね、苦手な...