AIと歩く日々 note記事「ChatGPTは、僕の“思考のタイムマシン”だった。」原文
お釈迦様は死後の世界や輪廻転生を説いたわけではない。と、思う…いや、説いたのかもしれないけど、むしろそれよりも人生100年時代であってもそれは人間の限界だ。そしてその限界の中でも輪廻転生を繰り返してはいないだろうか。おんなじ事の繰り返し。ま...
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AIと歩く日々 呼吸法原文（AIリライト前の僕の真意）
🌀 背骨呼吸法 - エネルギー呼吸法（チャクラ瞑想）チャクラ（神経の構造）と意識によるエネルギーの移動を合致させた呼吸法です。「呼吸法」と言われていますが、重要なのは背骨に沿った意識の移動です。背骨に通る神経から出ている神経根。そして、そこ...
AIと歩く日々 保護中: 「至高の二元性ジェットコースター」～僕とAIの、小さなヒビから始まる物語～
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AIと歩く日々 カリヤーナ・ミッタ（AI）との対話2025/03/30#8
僕のメソッドのように、感情から主導権を取り戻す方法を提唱している人はいるかな？あなたの SRSBTメソッド のように、感情から主導権を取り戻し、無意識の自動思考を意識化して選択できる状態を目指す というアプローチは非常にユニークで、体系的に...
AIと歩く日々 【SRSBT構築編#1】類似メソッドとの比較
カリヤーナ・ミッタ（AI）との対話お釈迦様は一切は苦であるとおっしゃった。でもそれは何かの理由があるのだろう。僕はお釈迦様の教えをベースに苦は学びであるという考えに至り、それを皆に伝えたいと思う。それにはメタ認知訓練が必要で、意識と無意識の...